29/01/2013

Dzisiaj publikuję częściowy wtorkowy jadłospis. Brakuje jedynie zdjęcia kolacji...

śniadanie: serek wiejski, tosty z nutellą, masłem orzechowym, rozpuszczalna kawa z mlekiem;

 obiad: makaron ze szpinakiem i kiełbasą, woda;

deser: sernik z brzoskwiniami, ciepłe lody w czekoladzie, latte;

07/01/2013

 Z braku nowych przepisów dodaję dzisiejszy jadłospis.

 śniadanie: sandwich z szynką i serem, herbata grzaniec leśny;

obiad: gofry z masłem orzechowym, nutellą i dżemem brzoskwiniowym, sok pomarańczowy;

 deser: sernik na kakaowym spodzie, ptasie mleczko kokosowe, kawa;

przekąski do pracy: gofry, krówka.  

31/12/2012

 Wczorajszy jadłospis.

śniadanie: płatki ryżowe z bananami i domową krówkowo-bananową granolą, kawa zbożowa Anatol waniliowy z mlekiem;

obiad: zupa fasolowa z krokietem;

II danie: gofry z twarożkiem, syropem kawowym, nutellą i masłem orzechowym;

deser: ciasto, kawa.

30/11/2012

Piątkowy jadłospis.

 

 śniadanie: owsianka ze startym jabłkiem, jabłkową domową granolą i mleczną czekoladą, kawa zbożowa Anatol waniliowy z mlekiem;

obiad: naleśniki z nadzieniem z orzechów włoskich, masłem orzechowym, twarożkiem i dżemem porzeczkowym, woda;

deser: ciasto z jabłkami i cynamonem, śmietankowe ptasie mleczko, kawa Prima;

kolacja: naleśnik z twarożkiem, mandarynki.

09/11/2012 & 13/11/2012

 Piątek.

 1. kakaowa owsianka na wodzie i mleku z mleczną czekoladą, bananem, kawa zbożowa Anatol z mlekiem;

2. ryż na mleku ze smażonym jabłkiem z cynamonem i cukrem, woda;

 3. alzacka tarta z jabłkami, cukrem pudrem i cynamonem, kawałek mlecznej czekolady, kawa Prima;

4. sok marchwiowy
~
Wtorek.

 1. biszkoptowy razowy omlet cesarski z dżemem morelowym i masłem orzechowym; kawa zbożowa Anatol waniliowy z mlekiem;
2. pierś z kurczaka usmażona w papirusie, ziemniaki, buraczki, woda;

 3. kawałek jabłecznika na sucho, (plus dwa kawałki mlecznej czekolady), kawa Prima;
4. domowa miodowa granola z jogurtem naturalnym i powidłami śliwkowymi, (później kawa zbożowa Anatol waniliowy z mlekiem).

05/11/2012

Dzień na słodko.

śniadanie: kasza manna z muesli, kiwi oraz mleczną czekoladą, kawa zbożowa Anatol z mlekiem;

obiad: piernikowe pancakes z powidłami śliwkowymi i cukrem pudrem, woda;

 deser: piernik z powidłami śliwkowymi, dwa kawałki mlecznej czekolady, kawa MK Cafe;

kolacja: (pozostałości z obiadu) piernikowe pancakes z cukrem pudrem, herbata zielona z pigwą i granatem Bio Active.

29/10/2012

 Dodaję kolejny jadłospis, tym razem z wczoraj. Szybko kończący się dzień nie pomaga w robieniu zdjęć.

1. pudding z manny, kiwi, rodzynki, kawa zbożowa z mlekiem;

2. naleśniki z nutellą, powidłami śliwkowymi, twarożkiem i rodzynkami polane jogurtem naturalnym i udekorowane cynamonem, sok jabłkowy;

 3. ciasto z ubitą śmietaną, masą krówkową i kokosowymi wiórkami, śmietankowe ptasie mleczko, kawa;

4. połowa jabłka, herbata owocowa (dzika róża i malina) Saga;

19/10/2012

Otwieram nowy cykl na blogu, a mianowicie jakie posiłki jadam przez cały dzień. Dzisiaj publikuję jadłospis sprzed piątku. 

~

śniadanie: owsianka na wodzie i mleku, smażone jabłka z cynamonem, rodzynki, dwie kostki mlecznej czekolady, kawa zbożowa z mlekiem;

obiad: kostka rybna, gotowane ziemniaki, surówka z czerwonej kapusty, szklanka wody;

deser: kawałek tarty ze śliwkami i zalewą jogurtową, dwie kostki mlecznej czekolady, filiżanka kawy;

podwieczorek: dwie drożdżówki z ciasta francuskiego z dodatkiem sera białego;